我受苦是與我有益，為要使我學習你的律例。你口中的訓言（或譯：律法）與我有益，勝於千萬的金銀。你的手製造我，建立我；求你賜我悟性，可以學習你的命令！(詩119:71,72,73)

詩人在此說他受苦是與他有益的。指的是他為主的緣故受苦。為要使他更多的學習神的律例。「為主受苦」是一部十字架的功課。如果我們天然的「己」沒有被剝奪，我們受苦是沒有意義的。

如果我有意思要這樣做，但是神的話或神的意思是要我那樣做；結果，我為主的緣故放下自己的意思，走在討主喜悅的道路上並且說：「神阿！不要照著我的意思，只要照著你的意思。」這就是十字架的功課。這對我們是有益的，因為這正是神塑造我們的方法。

彼前2:21清楚指出：我們蒙召原是為此；因基督也為我們受過苦，給我們留下榜樣，叫我們跟隨他的腳蹤行。

親愛的主啊！
求你賜下恩典讓我學習在十字架的路上能謙卑捨己跟髓你的腳蹤。深願你天天增加，我天天減少。啊們。